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X-WR-CALDESC:Esse é um espaço dedicado à tradição taoísta Xiantianwujimen — a "Portão Ilimitado Primordial".  Aqui, você encontrará práticas milenares de Qigong, meditação, filosofia, divinação e estratégias de vida, transmitidas por gerações para promover equilíbrio, longevidade e harmonia com o Tao.
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SUMMARY:Qi Gong 3 – A Cabaça e o Caldeirão: Medicina Chinesa e Qi Gong
DESCRIPTION:Requisito: Qi Gong 1 e 2\nA Medicina Chinesa e o Qi Gong desfrutam de uma longa história de relacionamento, influenciando-se mutuamente em sua abordagem à saúde e à longevidade.\nA cabaça é o símbolo da medicina chinesa, e o caldeirão é o símbolo das artes taoístas de saúde e longevidade.\nSua introdução à Cabaça e ao Caldeirão começa com o Qi Gong dos Cinco Animais de Hua Tu, um dos sistemas mais conhecidos de práticas de saúde.\nHua Tu foi o fundador da medicina chinesa, e suas formas de Qi Gong de animais são projetadas para melhorar a saúde física e energética. Neste Qi Gong, o tigre treina a força do tendão, o urso treina a força dos ossos, o cervo se concentra em preservar a energia generativa, o macaco treina a agilidade e o pássaro envia energia da base da coluna para a cabeça.\nÀ medida que você continua a explorar a Cabaça e o Caldeirão, você entrará no mundo do Guia dos Imortais para Auto Massagem e Regulação da Respiração e a Calistenia da Fênix Vermelha.\nAqui, você aprenderá como usar técnicas de regulação da respiração para trabalhar em necessidades específicas de saúde, como melhorar a mobilidade do joelho e do quadril, introduzir flexibilidade em tendões e ligamentos, alinhar a coluna, estimular o crescimento da medula óssea, e fortalecimento do qi armazenado nos órgãos internos.\nO destaque do Qi Gong 3 é uma prática noturna que é projetada para fortalecer os ossos e aumentar a densidade da medula óssea. Minimizar o risco de fratura e quebra óssea é uma parte importante da medicina preventiva.\nNossa exploração do mundo da Cabaça e do Caldeirão termina com a aprendizagem de como deixar o qi que é circulado mergulhar profundamente dentro do corpo.\nDepois de termos movido o qi através do corpo, descansamos na quietude relaxada de mais quatro posturas de Qi Gong em pé, permitindo que o que praticamos tenha benefícios duradouros.\nSão Paulo: 26 e 27 de Setembro de 2026  – Programa completo de 2 dias\nSábado das 9h às 20h30 e Domingo das 9h às 18h\nInstrutor: André Lacroce\nATIVIDADE EXCLUSIVAMENTE PRESENCIAL\nCONSULTE-NOS NOS CANAIS DE CONTATO SOBRE VALORES, CONDIÇÕES DE PAGAMENTO E PACOTES.\nRequisito: Qi Gong 1 e 2\n
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