Qi Gong 1 e 2 – Corpo Pacífico, Mente Pacífica
Quando o corpo está relaxado e tranquilo, a energia fluirá. Quando a mente está quieta, ela vai abraçar o qi e fortalecer o corpo. Nas artes chinesas de saúde e longevidade, o Qi Gong simultaneamente cultiva um corpo pacífico e uma mente pacífica. A saúde física e o bem-estar mental estão estreitamente alinhados. Comece sua […]
