O que é Qigong Taoísta
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O Qigong Taoísta
O qigong taoísta é uma disciplina espiritual que cultiva o corpo e a mente simultaneamente.
Originalmente chamado de taoyin, que significa “guiar o fluxo da energia interna (qi)”, ele é praticado há mais de dois mil anos na China. Laozi, o fundador do Taoismo, teria sido o primeiro a praticar técnicas de conservar, reunir, cultivar, nutrir e transformar energias que são a fonte de um corpo saudável e uma mente clara.
As técnicas do qigong taoísta foram sistematizadas durante a dinastia Han (século III a.C. ao século III d.C.) pelo pai da medicina chinesa, Hua Tu. A partir de então, taoyin, ou qigong, foi incorporado às práticas espirituais taoístas até os dias atuais.
As técnicas do qigong taoísta podem ser divididas em três categorias – externa, interna e secreta.
Qigong externo foca no fortalecimento físico.
Qigong interno foca em nutrir os órgãos internos e reunir e conservar energia.
Qigong secreto foca em dissolver a dualidade de mente e corpo para se fundir com a energia primordial do Tao.
Nenhuma disciplina espiritual está completa sem integrar suas práticas formais à vida cotidiana.
Nesse aspecto, o qigong taoísta defende um estilo de vida de simplicidade e moderação, incentiva o cultivo da generosidade, compaixão e sabedoria, e promove o desenvolvimento da honra e do respeito por nós mesmos e pelo mundo.
Escola do Portal Primordial Ilimitado (Xiantianwujimen)
Xiantianwujimen é uma linhagem taoísta fundada por Chen Xiyi, o eremita de Huashan, no século X.
Huashan (As Grandes Montanhas) é uma cadeia de montanhas rochosas que se erguem das planícies da província de Shaanxi, na China central, e abriga 108 santuários, templos e monastérios taoístas.
A linhagem se especializa no uso de técnicas de qigong para construir a base da meditação sentada. As técnicas preferidas por essa linhagem incluem automassagem, mudança dos tendões, calistenia, lavagem da medula e regulação da respiração.
Uma tradição de eremitas, o qigong Xiantianwujimen tem sido transmitido sem interrupções desde o século XI até os dias de hoje.
Eva Wong é a 19ª geração portadora da linhagem do Taoismo Xiantianwujimen.
Qigong em Pé (Yiquan Zhangzhuan)
Yiquan Zhangzhuan é uma linhagem de qigong em pé inspirada no Taoismo, fundada pelo artista marcial Wang Xiangzhai (n. 1886). As oito posturas de Zhangzhuan são projetadas para acalmar a mente e reunir e circular a energia interna simultaneamente.
Eva Wong estudou com o mestre de yiquan de Hong Kong, Sun Di, e Fa Xuan, de Taiwan, que primeiro estudou com Wang Xiangzhai e, depois, com Yu Peng Xi.
