O Caminho de Nove Estágios do Qi Gong Taoista
NÍVEL 1
- Palestra : As linhagens XianTianWuJiMen e YiQuan ZhangZhuan
- Introdução à XianTianWuJiMen e YiQuan ZhangZhuan
- Não há prérequisitos
NÍVEL 2
- Palestra : A Tríplice Unidade e o Mapa Energético do Corpo
- O sistema de nove Auto-massagens
- O sistema de Mudar-tendões das doze Devas
- Prérequisito > Nível 1
NÍVEL 3
- Palestra : A Cabaça e o Caldeirão - as influências interativas entre a Medicina chinesa e o Taoismo
- As formas dos animais Hua Tu
- Início do guia dos imortais para Auto-massagem e Regulagem da Respiração
- Início da calistenia da Fênix Vermelha
- Continuação do YiQuan ZhangZhuan
- Prérequisito > Nível 2
NÍVEL 4
- Palestra : O Caminho Taoista da cultivação dual do corpo e da mente - a união das linhagens XianTianWuJiMen, YiQuan e WuDang Shan
- Início das formas dos cinco animais WuDang
- Continuação do guia dos imortais para Auto-massagem e Regulagem da Respiração
- Continuação da calistenia da Fênix Vermelha
- Completando YiQuan ZhangZhuan
- Prérequisito > Nível 3
NÍVEL 5
- Palestra : Fortalecimento interno e externo na alquimia interna Taoista
- Completando as formas dos cinco animais WuDang
- Completando o guia dos Imortais para Auto-massagem e Regulagem da Respiração
- Completando a calistenia da Fênix Vermelha
- Prérequisito > Nível 4
INTENSIVO : MUDAR-TENDÕES E LAVAR-MEDULA
- Palestra : A linhagem do Qi Gong do Guerreiro e prática
- As oito formas básicas do Qi Gong WuDang do Guerreiro
- Foco especial em formas para Mudar-tendões e Lavar-medula das doze Devas, cinco animais Hua Tu, guia dos Imortais para Auto-massagem e Regulagem da Respiração, calistenia da Fênix Vermelha e formas dos cinco animais WuDang
- Prérequisitos : Níveis 1 a 5
- Este intensivo é prérequisito para o Nível 6
INTENSIVO : FORMAS DOS ANIMAIS
- Treino especial nos animais Hua Tu, formas dos cinco animais WuDang e formas selecionadas dos animais nas doze Devas
- Prérequisitos : Níveis 1 a 5 e intensivo Mudar-tendões e Lavar-Medula
- Este intensivo é prérequisito para o Nível 6
INTENSIVO : REGULAGEM DA RESPIRAÇÃO
- Palestra : Respiração, Energia Vital e Vapor
- Instrução nas técnicas de Respiração de Peixe e Respiração Fetal do guia dos Imortais para Auto-massagem e Regulagem de Respiração e calistenia da Fênix Vermelha
- Foco especial em formas para Mudar-tendões e Lavar-medula das doze Devas, cinco animais Hua Tu, guia dos Imortais para Auto-massagem e Regulagem da Respiração, calistenia da Fênix Vermelha e formas dos cinco animais WuDang
- Prérequisitos : Níveis 1 a 5 e intensivo Mudar-tendões e Lavar-Medula
- Este intensivo é prérequisito para o Nível 6
- Palestra : Tratado de Zhou DunYi no Princípio do TaiJi
- As doze formas WuDang de Qi Gong em pé
- Instrução individualizada nas oito posturas de YiQuan ZhangZhuan
- Prérequisitos : Níveis 1 a 5 e intensivo Mudar-tendões e Lavar-Medula
- Este intensivo é prérequisito para o Nível 6
INTENSIVO : FORMA ESTENDIDA DOS ANIMAIS WUDANSHAN
- As formas estendidas WuDanShan do Tigre, Dragão, Leopardo, Serpente e Garça
- Prérequisitos : Intensivo Mudar-tendões e Lavar-Medula e intensivo Formas dos Animais
- Este intensivo é prérequisito para o Nível 6
NÍVEL 6
- Palestra : O calendário chinês e o movimento da energia nas estações
- A brincadeira Dragão-Tigre
- O Qi Gong das vinte e quatro estações de Chen XiYi
- O Qi Gong das sete estrelas WuDanShan
- Formas especializadas para fortalecimento interno do guia dos Imortais para Auto-massagem e Regulagem da Respiração e calistenia da Fênix Vermelha
- Prérequisitos > Níveis 1 a 5, todos os cinco intensivos e entrevista pessoal
NÍVEL 7
- Palestra 1 : Os três tesouros - Jing, Qi e Shen
- Palestra 2 : O cultivo, preservação e circulação da energia geradora
- Técnicas para despertar o fogo do DanTien inferior para a transmutação da energia geradora (Jing) em energia vital (Qi)
- Cultivando o DanTien inferior
- Alimentando o fogo guerreiro para a transmutação do Jing
- Alimentando o fogo erudito para o armazenamento do Jing
- Prérequisitos > Nível 6, entrevista pessoal e permissão por escrito dos portadores da linhagem ou professores nível sênior
- Este nível é conduzido em formato de retiro incorporando Qi Gong deitado e Qi Gong sentado
NÍVEL 8
- Palestra 1 : O cultivo, preservação e circulação da energia vital
- Palestra 2 : O elixir de Jade e o elixir dourado
- Técnicas para a transmutação da energia vital (Qi) em energia espiritual (Shen)
- Cultivando o DanTien médio
- Alimentando o fogo guerreiro para a transmutação do Qi
- Alimentando o fogo erudito para o armazenamento do Qi
- Prérequisitos > Nível 7, entrevista pessoal e permissão por escrito dos portadores da linhagem ou professores nível sênior
- Este nível é conduzido em formato de retiro incorporando Qi Gong deitado e Qi Gong sentado
NÍVEL 9
- Palestra 1 : O cultivo, preservação e circulação da energia espiritual
- Palestra 2 : A órbita microcósmica
- Técnicas para a transmutação da energia espiritual (Shen) para retorno ao Vazio
- Cultivando o DanTien superior
- Retornando ao Vazio
- Prérequisitos > Nível 8, entrevista pessoal e permissão por escrito dos portadores da linhagem ou professores nível sênior
- Este nível é conduzido em formato de retiro incorporando Qi Gong deitado e Qi Gong sentado