O que é o Qi Gong Taoista
O Qi Gong Taoista é uma disciplina espiritual que cultiva o corpo e a mente simultaneamente. Originalmente chamado Daoyin, o que significa ‘guiando o fluxo da energia interna (qi)’, ele tem sido praticado por mais de dois mil anos na China. Diz-se que Laozi, o patriarca do Taoismo, foi o primeiro a praticar as técnicas de conservar, reunir, cultivar, nutrir e transformar as energias que são a fonte de um corpo saudável e uma mente clara. As técnicas do Qi Gong Taoista foram sistematizadas durante a dinastia Han (Terceiro século AC ao Terceiro século DC) pelo pai da medicina chinesa Hua Tu. Deste momento em diante, Daoyin (ou Qi Gong) foi incorporado às práticas espirituais Taoistas até a presente data.
As técnicas do Qi Gong Taoista podem ser divididas em três categorias - exterior, interior e secreta. O Qi Gong exterior possui seu foco no fortalecimento físico, o Qi Gong interior na nutrição dos órgãos internos e na reunião e conservação de energia e o Qi Gong secreto na dissolução da dualidade da mente e do corpo para fusão com a energia primordial do Dao.
Nenhuma disciplina espiritual é perfeita sem integrar suas práticas formais na vida cotidiana. A este respeito, o Qi Gong Taoista defende um estilo de vida de simplicidade e moderação, encoraja o cultivo da generosidade, compaixão e sabedoria e promove o desenvolvimento da honra e respeito por nós mesmos e pelo mundo.
Escola do Portão Ilimitado Primordial(XianTianWuJiMen)
XianTianWuJiMen é uma linhagem Taoista fundada por Chen XiYi, o ermitão de HuaShan no século 10. HuaShan (As grandes montanhas) é uma cadeia de montanhas rochosas que ascendem das planícies da província de ShaanXi na China central e é residência de 108 santuários, templos e monastérios. A linhagem se especializa em usar técnicas de Qi Gong para construir as fundações para a meditação sentada. As técnicas promovidas por esta linhagem incluem auto-massagem, transformação de tendões, exercícios calistênicos, lavagem de medula e regulagem da respiração. Por ser uma tradição eremita, o Qi Gong XianTianWuJiMen foi transmitido ininterruptamente do século 11 até os dias de hoje. Eva Wong é portadora na décima nona geração do Taoismo XianTianWuJiMen.
Qi Gong em pé (YiQuan ZhangZhuan)
YiQuan ZhangZhuan é uma linhagem inspirada no Taoismo de Qi Gong em pé fundada pelo praticante de artes marciais Wang XiangZhai (nascido em 1886). As oito posturas do ZhangZhuan são desenhadas para aquietar a mente e reunir e circular a energia interna simultaneamente. Um dos alunos líderes de Wang XiangZhai é o mestre de artes marciais Sun Di, que ensinou ZhangZhuan, XingYi (Pulso de Intenção) e Luhe Bafa (Seis harmonias e Oito métodos) em Hong Kong. Aluna de Sun Di, Eva Wong é portadora da linhagem descendendo da terceira geração de Wang XiangZhai.